Entre uma entrega e outra, o caminhoneiro brasileiro move o país. São milhares de quilômetros percorridos por dia, cruzando estradas, vencendo cansaço, calor e prazos apertados. Mas, nessa rotina de pressa e resistência, um detalhe importante costuma ser deixado no acostamento: o cuidado com a própria saúde.
O Novembro Azul, campanha mundial de prevenção ao câncer de próstata e promoção da saúde do homem, reforça uma mensagem que precisa ecoar entre os profissionais da boleia: quem cuida do caminhão precisa cuidar também de si mesmo. Segundo o Ministério da Saúde, mais de 70% dos homens brasileiros só procuram um médico quando já apresentam sintomas. Entre os caminhoneiros, essa taxa tende a ser ainda maior.
O medo do diagnóstico, a vergonha de realizar o exame de toque e a dificuldade de acesso a serviços de saúde formam uma barreira perigosa. O resultado é que o câncer de próstata — que tem mais de 90% de chance de cura quando descoberto cedo — ainda é uma das principais causas de morte por câncer entre os homens no Brasil.
O tempo da estrada não pode atropelar o tempo do corpo
A jornada de um caminhoneiro costuma ser marcada por madrugadas, refeições rápidas e poucas horas de sono. Essa rotina interfere diretamente na saúde. A falta de tempo para fazer exames, associada ao esforço físico constante e à pressão por produtividade, faz com que o corpo dê sinais de alerta — dores, fadiga, irritação — que muitas vezes são ignorados.
Os especialistas reforçam: é preciso incluir o check-up anual como parte da agenda de quem vive da estrada. A prevenção pode ser feita em qualquer unidade básica de saúde, e os exames iniciais — como o PSA (de sangue) — são simples, rápidos e gratuitos.
Nos últimos anos, diversas ações de saúde têm sido levadas às rodovias brasileiras, com postos itinerantes e mutirões voltados ao caminhoneiro. Programas como o Saúde na Estrada e o Viva Melhor no Caminho mostram que a informação e o cuidado podem chegar até onde o caminhoneiro está.
Cuidar da saúde é garantir o futuro no volante
Prevenir é mais do que evitar uma doença — é garantir a continuidade de uma profissão essencial para o país. O caminhoneiro que faz suas revisões médicas periódicas, dorme o suficiente e mantém boa alimentação tem mais disposição, reflexo e segurança ao dirigir.
O câncer de próstata é apenas uma das preocupações. Doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão são cada vez mais frequentes entre os profissionais do transporte. Pequenas mudanças na rotina — beber mais água, diminuir o consumo de gordura e parar para descansar — têm efeito direto na qualidade de vida.
Nas estradas, quem respeita os sinais evita acidentes. Com a saúde é igual: o corpo dá avisos antes de parar. E entender esses sinais é o primeiro passo para continuar rodando com força e segurança.
