O caminhoneiro sabe reconhecer um barulho diferente no motor ou um problema na suspensão do veículo. Mas, quando o assunto é a própria saúde mental, muitos deixam passar sinais importantes que o corpo e a mente dão. No Setembro Amarelo, a campanha reforça que identificar esses alertas pode salvar vidas.
Entre os principais sintomas que indicam que algo não vai bem estão:
- Cansaço extremo e constante – quando nem mesmo o descanso recupera a energia.
- Mudanças bruscas de humor – explosões de raiva, impaciência ou, no extremo oposto, falta total de ânimo.
- Perda de interesse – atividades que antes traziam prazer, como ouvir música ou conversar com colegas, passam a não ter importância.
- Isolamento social – o caminhoneiro evita contato com família e amigos, preferindo se afastar de todos.
- Falas recorrentes sobre morte ou inutilidade – frases como “não aguento mais” ou “ninguém sentiria minha falta” precisam ser encaradas com seriedade.
Ignorar esses sinais pode ser tão perigoso quanto seguir viagem com o freio comprometido. Quando o corpo e a mente avisam que há um problema, é preciso parar, pedir ajuda e fazer os reparos necessários.
O CVV (188) oferece apoio gratuito e sigiloso, funcionando 24 horas por dia. Além disso, os postos de saúde e centros de atenção psicossocial (CAPS) do SUS estão preparados para atender caminhoneiros que enfrentam sofrimento psíquico.
Falar sobre saúde mental ainda é um tabu, mas cada vez mais profissionais da estrada reconhecem que cuidar da mente é uma questão de sobrevivência. O caminhão precisa de manutenção regular, e o caminhoneiro também.
